WUPPER DOJO

Dein bestes Selbst

gemeinsam mit uns

Willkommen im
Wupper Dojo

Tradition trifft auf Bewegung. Entdecke die Kraft des Shotokan Karate und die heilende Ruhe des Qigong in einer Gemeinschaft, die Respekt und persönliches Wachstum großschreibt.

Egal, ob du deine Fitness steigern, Selbstverteidigung lernen oder durch achtsame Übungen dein inneres Gleichgewicht finden möchtest – bei uns bist du genau richtig. Wir bieten Training für alle Altersgruppen und Leistungsstufen an. Unser erfahrenes Team begleitet dich dabei, deine individuellen Ziele in einer motivierenden Atmosphäre zu erreichen. Komm vorbei und spüre die Integration von Werten und Energie in unserem Dojo.

Aktuelles & Events

Vorschau: Workshop Werte in Bewegung

Am 31. Mai bringen wir Werte aktiv in Bewegung. Freut euch auf den zweiten Teil unseres intensiven Workshop-Erlebnisses für die Dojo-Gemeinschaft!

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Rückblick: Erlebnislabor

Unser praktisches Test-Labor vom 26. April war ein voller Erfolg. Ein riesiges Danke an alle Beteiligten für das wertvolle Feedback zur Survey-Evaluation!

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Dein bestes Selbst wartet auf dich - mit Respekt trainieren, als Gemeinschaft wachsen. WERDE TEIL DES WUPPER DOJOS

Körper und Geist

Körper & Geist im Einklang Wupper Dojo – Karate & Qigong

Im Wupper Dojo verbinden wir die dynamische Kraft des Shotokan Karate mit der meditativen Ruhe des Qigong. Unser Ziel ist es, Menschen jeden Alters einen Ort zu bieten, an dem sie körperliche Fitness, Disziplin und innere Ausgeglichenheit in einer starken Gemeinschaft finden können.

Shotokan Karate

Shotokan Karate Traditionelle Kampfkunst

Erlebe die Einheit von Körper und Geist. Unser Shotokan-Training fördert Kraft, Präzision und Respekt – ideal für jedes Alter und Fitnesslevel.

Qigong

Qigong Energie & Innere Ruhe

Tanke neue Lebensenergie durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung. Qigong im Wupper Dojo stärkt deine Gesundheit und schenkt dir Gelassenheit im Alltag.

Unsere Trainingszeiten

Dienstag

20:00 – 21:30 Gemeinsames Karate
(alle Stufen)
Ort: Turnhalle, Bundesallee 30

Mittwoch

19:00 – 20:00 Qigong
(Entspannung & Energie)
20:15 – 21:15 Karate
(alle Stufen)
Ort: Am Islandufer 15

Freitag

19:00 – 20:00 Karate
(für Anfänger)
20:15 – 21:15 Karate
(für Fortgeschrittene)
Ort: Am Islandufer 15
Carsten Martling

Unser Trainer: Carsten Martling


Shotokan Karate, Qigong

Seit 1986 passionierter Karateka und seit über 25 Jahren als Trainer aktiv. Mit seiner fundierten Ausbildung im Shotokan Karate und als zertifizierter Qigong-Lehrer begleitet unser Sensei dich sicher auf deinem Weg zu körperlicher Fitness, mentaler Stärke und innerer Balance.

Statistik
  • Spezialgebiet: Shotokan Karate & Qigong
  • Meistergrad: 5. DAN Shotokan Karate
  • Erfahrung: Aktiv seit 1986 (Über 25 Jahre Trainer-Erfahrung)
  • Prüferlizenz: Bundesprüfer B-Lizenz (DKV)
  • Fokus: Breitensport, Stressmanagement
Qualifikationen & Lizenzen
  • Diplom-Karate-Lehrer DKV
  • 5. DAN Shotokan-Karate
  • Bundesprüfer B-Lizenz
  • Zertifizierter Qigong-Lehrer
  • Zugelassen bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)